各位小伙伴们，春节假期

大家玩得还开心吗

春节的小长假说结束就结束了

上班来得那么猝不及防

我竟束手无策

上班第一天专治疑难杂症

Top 1  脑瓜疼

  长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。

  1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。

  2、每晚坚持热水泡脚5～10分钟。

  3、饮食以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。

  4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。

  5、让大脑放松休息，可轻轻推拿头部或做其他小事分分心、听听音乐等。

Top 2  没食欲

  过节往往出现一天不停嘴的现象，每天都是大鱼大肉，零食吃多了，就容易撑着，如今消化不良，食欲不振。

  1、对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息。

  2、积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。

  3、要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。

Top 3  空压机开机

  7天小长假结束，空压机也停机了一段时间，那么开启前应注意哪些事情呢？

  1、检查压缩机内部、压缩机控制柜及空开电控柜是否有雨水浸入。

  2、打开马达反负载侧盖板，手盘马达，确认手盘车是否正常。

  3、确认3相电压是否正常，确认齿轮箱油位是否正常，打开排气阀门。

  4、水冷机请打开压缩机冷却水进出阀门，确认冷却水压、水温是否正常。

  5、先行启动干燥机（运转3分钟），然后启动压缩机。

  6、启动后确认电压、电流、油位及运行数据，每间隔10分钟再确认一下运行数据，运行30分钟后，各项运行数据正常，即可投入使用。